Trockene Augen ! Hilfe!

Trocknen Augen sind ein immer wieder kehrendes Problem fr viele Linsentrger. Helfen knnen sicher Augentropfen. Sehr oft aber liegt das Problem an den verstopften Lidrndern.
Der Talg darin ist verhrtet, so dass der Fettfilm, ein wichtiger Bestandteil des Trnenfilms, nicht mehr produziert wird. Entzndete rote Lidrnder und trockene Augen sind die Folge.
Abhilfe schaffen warme Augen Kompressen und ein leichtes Massieren der Lider. So werden die Talgdrsen der Lidkante geffnet und der Talg herausgedrckt. Die Krusten an der Lidkante werden durch feuchte Wattestbchen entfernt. Man nennt dies auch Lidrandhygiene.

Hier eine Auszug aus http://www.augengesundheit.ch/74-0-Lidrandpflege.html

Eine spezielle Lidrandpflege ist sehr hilfreich und wohltuend bei einem Trockenem Auge“ oder bei verkrusteten oder entzndeten Lidrndern.

Sie reinigt die empfindlichen Lidrnder, entfernt berschssiges Hautfett und Verkrustungen und regt die Fettdrsen im Lidrand zur Produktion an. Die Qualitt des Trnenfilms wird verbessert und Entzndungen knnen abklingen. Besonders wirkungsvoll ist diese Lidrandpflege bei tglicher Anwendung mit warmen Kompressen ber einen lngeren Zeitraum.

Material:

  • Frotteewaschlappen
  • Wattestbchen
  • Glas mit Wasser
  • Lidrandpflegemittel


1. Warme Kompresse:

Trnken Sie einen dicken, flauschigen Frottee-Waschlappen mit mindestens 38 Grad warmen Wasser und drcken sie ihn fest aus. Je fester Sie ihn ausdrcken, desto besser kann er die Wrme halten. Legen Sie ihn sich 5 – 10 Minuten auf die geschlossenen Augen. In dieser Zeit lsen sich Verkrustungen an den Lidrndern und das Fett in den Fettdrsen in den Lidrndern wird geschmeidig. Damit sich die Wrme lnger hlt, legen Sie sich ein kleines Frottee-Handtuch ber den feuchten Waschlappen.

2. Massieren und Ausstreichen der Lidrnder
:

Entfernen Sie den Waschlappen und schlieen Sie wieder die Augen.

Massieren Sie zuerst mit dem Zeigefinger oder mit einem Wattestbchen das Unterlid sanft von unten nach oben, d.h. zur Lidkante hin. Danach das Oberlid von oben nach unten, d.h. wiederum zur Lidkante hin. Damit wird das wieder geschmeidig gewordene Fett der Lidranddrsen zur Lidkante hin transportiert und kann am Lidrand austreten. Zustzlich wird die Fettproduktion angeregt.

3. Subern des Lidrandes

Befeuchten Sie ein Wattestbchen mit Wasser. Ziehen Sie mit einem Finger zuerst das Unterlid sanft nach unten. Blicken Sie leicht nach oben und fahren Sie mit dem feuchten Stbchen vorsichtig, ohne zu reiben an der Unterlidkante entlang.

Befeuchten Sie ein weiteres Stbchen. Ziehen Sie behutsam mit dem Finger ihr Oberlid nach oben, blicken Sie dabei nach unten und reinigen Sie vorsichtig die Oberlidkante.

Am anderen Auge verfahren Sie ebenso. Vermeiden Sie unbedingt, mit dem Wattestbchen ins Auge zu kommen.